Als Ausgleich zur täglichen Büroarbeit habe ich mich für Yoga entschieden. Ich lebe noch nicht lange in Wolfsburg und bin daher der Empfehlung einer Kollegin gefolgt und habe mich bei Vivian angemeldet. Ich fühle mich sehr wohl im Kurs und Vivian schafft es mit viel Einfühlungsvermögen und Begeisterung, dass ich aus jedem Kurstermin etwas für mich mitnehmen kann.
neue Kurse!
Vi-YOGA
Yoga in Wolfsburg
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan
Willkommen bei Vi-YOGA ~ Yoga in Wolfsburg.
Ich bin Vivian und möchte dich in die Tiefen des Kundalini Yoga einführen. Egal ob du Anfänger/in bist oder Fortgeschritten.
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Balance für Körper & Geist
Praktiziere regelmäßig Yoga und stärke dadurch Körper und Geist.
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Mehr Energie am Morgen
Durch eine einfache Übung kannst du mit mehr Energie in den Tag starten.
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Gestärkt durch den Alltag
Yoga ist bekannt für seine positive Wirkung auf die Gesundheit und eine allgemein anerkannte Methode zum Stressabbau.
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Achtsamkeit/Innere Ruhe
Gönne dir Pausen der Achtsamkeit und fokussiere deine Gedanken.
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Yoga für Kinder
Kinder lernen sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Geist besser wahrzunehmen.
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Yoga für Erwachsene
Mit Kriyas, Mantras, Entspannungen und Meditationen wieder zu sich selbst finden und abschalten.
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Yoga für Schwangere
Bewusste Atmung, Meditationen und sanfte Bewegungen führen dich durch Schwangerschaft und Geburt.
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Mutter/Baby Rückbildung
Rückbildungsyoga oder Beckenbodentraining unterstützt Mütter dabei, ihren Platz im neuen Leben mit Ihrem Kind zu finden.
Die höchste Form der Liebe ist die Liebe zu Deinem höchsten Selbst.
Yoghi Bajahn
Kurse
Yoga für Erwachsene
Dienstags von 18:00 bis 19:30 h
Yoga für Kinder
Dienstags von 15:55 bis 16:55 h
Donnerstags von 14:30 bis 15:30 h
Yoga für Schwangere
Donnerstags von 16:00 bis 17:30 h
Mutter Baby Rückbildung
Mittwochs von 9:30 bis 11:00 h
Kurszeiten
Yoga ist mystisch und gleichzeitig pragmatisch. Dabei geht es immer um die eigenen Erfahrungen. Durch die Übungen ist es uns möglich, dass innere Widerstände an die Oberfläche gelangen. Sind diese einmal überwunden, kommt es zu einer positiven Neuausrichtung des Geistes. In der Regel zeigt sich das durch mehr Bewusstsein und Achtsamkeit im Alltag. Kluge Entscheidungen treffen wir mit einem klaren Geist und einer Verbindung zur eigenen Intuition... weiter >>
Konzentriere dich auf deine Mitte.
Entdecke deine Möglichkeiten.
Vivian Wolf. Yoga Lehrerin
Kundalini Yoga
Wecke die schlafende Schlange in Dir – mit Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Healthy, happy, holy – so definierte Yogi Bhajan (1929-2004) die Lebensgrundrechte eines jeden Menschen. Yoga ist bekannt für seine positive Wirkung auf die Gesundheit und eine anerkannte Methode zum Stressabbau. Kundalini Yoga, der Yoga der Energie, strebt danach die menschliche Energie zu erwecken und zu entfalten. Kundalini bedeutet “die Aufgerollte”, wobei die Kundalini-Energie eine schlafende Schlange symbolisiert. Diese schlafende Energie soll beim Kundalini Yoga schrittweise erweckt werden.
